2010年美國(guó)心臟學(xué)會(huì)（AHA）和國(guó)際復(fù)蘇聯(lián)盟（ILCOR）發(fā)布的新版心肺復(fù)蘇和心血管急救指南中，將過(guò)去的四早生存鏈改為五個(gè)生存鏈，強(qiáng)調(diào)實(shí)施緊急生命支持的重要性，包括：（1）立即識(shí)別心臟停搏并啟動(dòng)應(yīng)急反應(yīng)系統(tǒng)；（2）盡早實(shí)施心肺復(fù)蘇CPR，強(qiáng)調(diào)胸外按壓；（3）快速除顫；（4）有效的高級(jí)生命支持；（5）綜合的心臟驟停后治療。

心臟驟停后前4分鐘是搶救的"黃金時(shí)間"，每延誤1分鐘，成功率下降10%。但是，救護(hù)車不可能在這么短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)，因此，現(xiàn)場(chǎng)的發(fā)現(xiàn)者是搶救生命的關(guān)鍵。如果遇到有人突然倒地，意識(shí)喪失、呼吸停止、昏迷不醒，應(yīng)立刻就地施救，啟動(dòng)"急救生存鏈"。

第一步：打開氣道。將其下頜抬起，頭部后仰，開通氣道。觀察其胸腔是否起伏、頸動(dòng)脈是否搏動(dòng)，判斷其是否還有呼吸。

第二步：呼叫急救。如患者呼吸停止，須立即呼叫急救中心。如只有發(fā)現(xiàn)才一人在場(chǎng)，應(yīng)先撥打急救電話120或999，簡(jiǎn)要說(shuō)明一下情況和所處的位置。如果有其他人在場(chǎng)，應(yīng)馬上請(qǐng)求他人撥打急救電話。

第三步：胸外按壓。跪在病人一側(cè)，雙手重疊，手掌根部正中置于胸部中央雙乳頭連線的中點(diǎn)，連續(xù)用力快速垂直按壓。頻率每分鐘100次以上，按壓幅度5厘米以上。

每按壓30次，可進(jìn)行2次口對(duì)口人工呼吸。未經(jīng)心肺復(fù)蘇培訓(xùn)者可以只做按壓，不做口對(duì)口人工呼吸，堅(jiān)持到專業(yè)急救人員到來(lái)。

第四步：體外除顫。發(fā)生地如有體外自動(dòng)除顫器（AED），胸外心臟按壓之后，立即配合使用AED，按照語(yǔ)音提示操作，提高搶救的成功率。