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許多人并不了解腰椎間盤突出到底是怎么一回事,常常會提出“突出的椎間盤能縮回去嗎?”“突出的椎間盤能通過推拿手法推回去嗎?”這樣的問題。
事實上,腰椎間盤一旦突出了就很難再回原位了。
腰椎間盤由外層的纖維環(huán),上下兩端的軟骨終板和夾在中心的髓核所組成。
其中纖維環(huán)和髓核的關(guān)系如同輪胎的外胎和內(nèi)胎。
腰椎間盤突出癥的發(fā)生分為以下三個過程:首先出現(xiàn)腰椎間盤退變,然后發(fā)生纖維環(huán)破,最后才導(dǎo)致髓核突出。
簡單的說,腰椎間盤突出就是在退變的基礎(chǔ)上,髓核沿破裂的纖維環(huán)擠出。
另外,腰椎間盤作為承重裝置,時刻處于高負荷狀態(tài)也是導(dǎo)致突出難以回納的主要原因。即使在平臥休息時,由于肌肉及纖維環(huán)的張力,腰椎間盤內(nèi)仍保持一定的壓力。即使將腰椎間盤內(nèi)壓降為負壓,突出的髓核也可能由于纖維環(huán)的嵌頓而難以完全回納。假設(shè)能完全回納了,也由于破裂的纖維環(huán)所形成的通道持續(xù)存在而造成椎間盤的再次突出。
因此,如果患有腰椎間盤突出癥一定要盡早治療,以免病情加重。
湛江骨科醫(yī)院提醒您:
腰椎間盤突出癥病程較長,治療后易反復(fù),所以在平時應(yīng)注意:加強防護、防治結(jié)合、預(yù)防為主。
1、應(yīng)注意避免長時間彎腰工作;
2、盡可能經(jīng)常變換體位,注意糾正不良姿勢;
3、勞動時可佩帶腰圍護腰;
4、所處環(huán)境冷熱變換劇烈時及時增減衣物;
5、日常避免坐過軟的沙發(fā)、過矮的椅子,有助于減少腰痛的發(fā)作;
6、腰背部肌肉鍛煉,可強化肌肉韌性、提高連接組織及肌腱附著點骨質(zhì)的強度,增加血流量,增強缺氧耐受力。
此外,在久坐、睡覺時于腰部襯墊小枕,使之填充腰椎生理前屈與床面、椅背之間的空隙,減輕腰部肌肉、韌帶負擔(dān),可幫助腰部康復(fù)。
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